Mio Slice, или почему считать шаги - бессмысленно. Mio Slice, или почему считать шаги - бессмысленно Как он это будет делать

Mio Slice – это новейший и самый продвинутый фитнес-браслет в линейке знаменитого тайваньского производителя. Как и все носимые устройства данного бренда, начиная с революционных умных часов Alpha, модель оснащена оптическим датчиком частоты сердечных сокращений, не уступающим по точности стационарным аппаратам ЭКГ.

Основные особенности модели

• Функциональность. Главное отличие Mio Slice от более ранних моделей (Link, Fuse) заключается в автоматическом определении PAI (личный индекс активности). Это разработка института естественных наук Норвегии, рассчитываемая на основании комплекса данных: возраст, рост и масса тела, физическая форма и т.д. Пользоваться им очень просто – достаточно набирать не менее 100 баллов еженедельно.

Помимо измерения пульса браслет также позволяет подсчитывать потраченные калории, сделанные шаги, скорость, пройденную дистанцию, а также синхронизировать информацию с другими мобильными устройствами.

• Эргономика и внешний вид. Цена Mio Slice несколько выше в сравнении с браслетами предыдущих поколений, но это компенсируется не только возросшим функционалом, но и улучшенной эстетикой.

Алюминиевый закругленный корпус с полиуретановым ремешком различных расцветок превращает фитнес-трекер в стильный аксессуар. Управление устройством очень простое и наглядное благодаря четкому дисплею и крупной многофункциональной кнопке.

Купить фитнес-браслет Mio Slice с бесплатной доставкой по Москве вы можете в интернет-магазине «Watchsport».

В районе 8 марта моя коллекция фитнес гаджетов пополнилась несколькими новыми экземплярами. Первый из них это фитнес трекер Mio Slice, который получила в подарок старшая дочка, которая очень вовремя перед праздником упомянула, что ей в скором времени пригодится пульсометр, так как начинается практика в фитнес клубе. Я уже давно интересовался новой моделью Mio, так как был очень доволен предыдущими Mio Link и .

PAI — Personal Activity Intelligence

Главной особенностью этого трекера, которая отличает его от трекеров Garmin, Fitbit и тому подобных, является PAI — Personal Activity Intelligence, по-русски это можно назвать анализатором личной активности. PAI ставит перед вами не просто цель проходить по 10000 шагов в день, а исходя из вашего возраста, недельной физической активности и уровня физической подготовки считает очки физической активности, основываясь на вашем пульсе. Задача — набирать 100 очков.

Mio Slice, технические характеристики

Материал — TPU

Дисплей — OLED

Батарея — li-poly, хватает примерно на 5 дней

Защита от воды — 30 метров, 3 атмосферы

Сенсоры — оптический датчик пульса, акселерометр и мотор вибрации

Связь — bluetooth и ANT+, но данные о пульсе передает только через ANT+

Память — 7 дней активности, данные о пульсе каждая 1 секунда в режиме тренировки, каждые 5 минут во время средней дневной активности и каждые 15 минут во время сна.

Измерения Mio Slice

• пульс
• пульс в состоянии покоя
• калории
• расстояние

Размеры Mio Slice

• Маленький подходит для руки с окружностью от 13.97cm до 17.15cm . Размер 1.35 cm x 2.08 cm x 21.5 cm. Вес 28г.
• Большой подходит для руки с окружностью от 17.15cm до 20.96cm . Размер 1.35 cm x 2.08 cm x 24 cm. Вес 29г.

Совместимость Mio Slice

• iOS 9.0 или выше — iPhone 7, 7Plus, 6s, 6s Plus, 6, 6 Plus, SE and 5S
• Android 5.0 или выше — Google Nexus 5, 5x, 6, 6p, Samsung Galaxy S5, S6, S7, Note 5

Опыт использования Mio Slice

Трекинг сна

Для тех, кому фитнес браслет на руке не мешает спать, Mio Slice выдает довольно правдивую информацию о глубоком и не глубоком сне, основываясь на данных о пульсе. Вот что получилось у меня —

Датчик пульса у фитнес браслета Mio Slice

Для теста я использовал сразу 3 датчика —

1. Собственно Mio Slice, передающий пульс на Garmin Fenix 3. Не уверен, что можно экспортировать данные о пульсе непосредственно с Slice. Также у моего телефона Xiaomi Mi 5S не находится ANT+, а по Bluetooth Mio Slice ни один девайн не нашел.
2. TomTom Spark 3 с датчиком LifeQ.
3. Scosche Rhytm, подключенный к телефону.

И вот какие результаты у меня получились при забеге на 5км, с 4 короткими ускорениями на 30 секунд и последним пятым на 1 минуту. На графике видно, что Slice немного запаздывал с начала. Возможно это связано с тем, что он был слишком близко к ладони.

Данные TomTom Spark 3

Данные Scosche Rhythm + Endomondo на Xiaomi MI 5S

Данные о пульсе Mio Slice, все остальное с Garmin Fenix 3

Во время второй пробежки я закрепил Mio Slice дальше от ладони и сделал 3 интервала. Разницы в измерениях с Scosche Rhytm, которые передавал данные на мой телефон почти не видно.

Следующий график сделан во время функциональной тренировки — турник, гири и TRX. Разница между Scosche и Mio Slice есть, но не такая криминальная как у .

Инструкция Mio Slice

Инструкция для браслета доступна на 10 разных языках, включая русский. Скачать инструкцию Mio Slice на русском можно .

Плюсы фитнес браслета Mio Slice

• Передача данных о пульсе в режиме тренировки через ANT+ (HR broadcasting)
• Анализатор личной активности PAI. За 3 дня, 2 из которых я бегал по 5-7км и один раз занимался в зале 1.5часа мне насчитали 85 PAI
• Точность определения сна
• Дизайн
• Удобная зарядка с магнитом
• Автоматическое включение экрана, если повернуть трекер экраном вверх
• Отличная поддержка гарантии у производителя, например мне прислали новый Mio Fuse, после того что я порвал ремешок на старом, уже спустя один гарантийный год.

Минусы фитнес браслета Mio Slice

Выводы

Если вам вам нужен качественный и недорогой фитнес трекер, не так важно наличие GPS — то стоит серьезно рассмотреть браслет Mio Slice, как возможный вариант для покупки.

В то время, как большинство популярных компаний занимающихся фитнес-трекерами пытаются создать устройство, которое сочетает в себе все новомодные функции и большой экран, Mio придерживается собственных стандартов. Они уже много лет создают мониторы сердечного ритма, поэтому в модели Mio Slice сделали акцент именно на этом.

Новый Slice ценой от 7900 рублей , оснащен слегка более обширным функционалом, чем мы привыкли видеть на других моделях этой компании, но основным достоинством по-прежнему является пульсометр. Он имеет несколько дополнительных функций, включая мониторинг сна и калорий, акселерометр, уведомление о входящем звонке, однако по-прежнему использует фирменную технологию ЧСС Mio и уникальную технологию PAI. Ниже мы более подробно рассмотрим все плюсы и минусы данной модели.

Синхронизация со смартфоном

Характеристики

• Цена: от 7 990 руб.
• Вес: 29 г
• Совместимость: Android, iOS
• Расцветки: черный, белый, синий, оранжевый
• Водонепроницаемость: WR30 (выдерживают дождь и брызги)
• Работа аккумулятора: до 5 дней при условии ежедневных тренировок длительностью 1 час
• Датчики: оптический сенсор пульса, 3-х осевой акселерометр, вибросигнал
• Интерфейсы: Bluetooth
• Дополнительно: PAI

Mio Slice: Дизайн и батарея

Дизайн устройства выполнен в уже привычных чертах для всей линейки Mio. Браслет достаточно легкий (около 28 грамм) и удобный, поэтому Вы его даже не почувствуете на тренировке. Корпус и застежка выполнены из анодированного алюминия.

На выбор имеются в продаже 2 размера: Small и Large. В меньшем варианте окружность запястья 140-171 мм, а в большем окружность запястья 171-201 мм. В целом, если правильно подобрать размер, то они очень хорошо прилегают к запястью, и не спадают во время интенсивных тренировок.

На внутренней стороне устройства находится оптический монитор сердечного ритма, а внутри акселерометр и вибрационный моторчик.В целом, корпус выдерживает до 30 метров погружения в воду, но мы не рекомендуем его испытывать в этом плане.

Slice оснащен монохромным OLED-дисплеем, под которым находится кнопка управления. Она используется для переключения статистики. Вот что по стандарту доступно в меню: время, общий бал PAI за неделю, показатель PAI на сегодняшний день, текущий ритм сердца и пройденное расстояние. Через приложение можно отредактировать элементы меню.

Согласно данным с официального сайта, Slice измеряет данные сердечного ритма с интервалом в 1 секунду во время тренировки, каждые 5 минут во время обычной активности и каждые 15 минут во время сна. Данная экономия помогает увеличить время работы батареи. В активном режиме заряд батареи держит до 5 дней, это может сравнится с показателем как у .

Однако, если Вы носите устройство днем и ночью, я обнаружил, что заряд падает до 50% уже через 18 часов. При этом проводилась одна тренировка в день и отслеживания контроля сна ночью. Возможно, если снимать браслет ночью, тогда он прослужит заявленные 5 дней.

Mio Slice: PAI - что это и для чего нужно

PAI (Personal Activity Intelligence) - это дословно переводится как «личный индекс активности», то есть рассчитывается для каждого человека индивидуально. Для расчета берутся следующие данные: пол, возраст, рост, вес, физическая форма и повышение уровня сердечной активности. Последнее, является наиболее важным фактором для PAI.

Принцип работы этой системы очень прост: наберите 100 очков за неделю, и Вы выполните план. А со следующей недели опять по новой 🙂

Данную формулу выводили на протяжении многих лет медики из Норвежского университета. Они заметили, что имеется прямая зависимость между физической активностью и длительностью жизни. Поэтому, протестировав формулу на более чем 50 000 человек, они запустили ее в массы.

Теперь протестировать на себе эту уникальную технологию сможете и Вы. Каждую неделю Вам необходимо будет набирать 100 очков (то есть по 14,3 в день). Отслеживать количество баллов можно в специальном приложении. Стоит отметить, что Вы сможете пропускать занятия, а потом нагонять количество очков в другой день.

На картинке показана разница активности между обычным браслетом и трекером Slice. В первом случае, производитель делает акцент на прохождении определенного расстояния (обычно 10 000 метров), физическая активность при этом минимальная. Во втором случае активность рассчитывается из индивидуальных параметров, и как следствие, сердечная мышца развивается намного сильнее.

Mio Slice: Мониторинг сердечного ритма

Неудивительно, что устройство, которое создано для точного измерения ритма, отлично справляется со своим заданием. Модели Mio впечатляли в этом плане и раньше, но в данной модели на этом сделан особенный акцент.

Мы сравнивали показания браслета Mio Slice и нагрудного ремня Polar H7, который по нашему мнению является очень точным в показаниях. Результаты нас впечатлили, показания частоты сердечных сокращений соответствовали реальным показателям, это касается и замера во время спортивных нагрузок, и во время обычной ходьбы. В худшем случае, показатели показывали результат на 1 или 2 значения ниже.

Mio Slice: приложение

Если Вы и раньше пользовались продукцией данного бренда, то знаете что приложение Mio хорошо оптимизировано и удобно. Устройство поддерживает платформы iOS 9.0 и выше, Android 5.0 и выше.

В главном меню приложения Вы увидите еженедельные балы PAI. Во второй вкладке мы наблюдаем более детальную картинку, которая показывает низкие, средние и высокие сердечные ритмы на протяжении дня. Далее показывается статистика по пройденному расстоянию, сожженным калориям, шагам и количеству сна. Также тут имеются полные данные о качестве и фазах сна.

В последней вкладке можно настроить аппарат на свое усмотрение, а также посмотреть заряд батареи. Пользоваться таким приложением одно удовольствие.

Заключение

Данное устройство лучше всего использовать в качестве помощника для бега или занятий аэробикой. Оно отлично отслеживает физическую активность, определяет количество пройденного расстояния, сожженных калорий и многое другое.

Оставьте свою оценку для Mio Slice в комментариях!

Ветеран IT-индустрии Лиз Дикинсон основала Mio в 1999 году, чтобы разрабатывать для любительского спортивного сообщества востребованные пульсометры без нагрудных датчиков. Канадская компания получила известность благодаря тому, что первой выпустила спортивные часы с оптическим датчиком и постоянным отслеживанием сердечного ритма .

С тех пор рынок успел поменяться, и фитнес-браслеты стали основным и самым продаваемым типом носимых гаджетов. За успехами компаний Fitbit и Jawbone последовали несколько поколений массового фитнес-трекера Xiaomi Mi Band.

Wareable.com

За это время Mio разработала и выпустила несколько новых спортивных пульсометров: , и второе поколение . В 2016 году, когда стало понятно, что потребителю больше по душе фитнес-браслеты, канадцы анонсировали именно такое устройство - .

Чтобы выделиться на пёстром поле конкурирующих гаджетов, сердцем нового устройства сделали оптический датчик пульса. А для того, чтобы сделать Mio Slice понятным и доступным, производитель дополнил его новой технологией контроля активности под названием Mio PAI.

Аббревиатура PAI расшифровывается просто: personal activity index, то есть личный индекс активности. Его формула основывается на результатах серии исследований HUNT, которые проводил Норвежский институт естественных и технических наук. Скандинавские учёные на протяжении 20 лет обследовали десятки тысяч человек и выявили связь между долголетием и постоянной физической активностью.

PAI рассчитывается на основе пола, возраста, веса, роста, физической формы человека, но изменяется главным образом благодаря повышению уровня сердечной активности.

Для пользователя система предельно проста: необходимо набрать и поддерживать количество очков PAI на уровне 100 в неделю.

По сравнению с подсчётом шагов измерение PAI представляется куда более логичной системой. В большинстве случаев цель по шагам составляет 10 тысяч каждый день. Такой учёт активности не включает в себя тренировки без шагов, но зато посчитает медленную прогулку, не заставляющую сердце по-настоящему работать. А ведь именно состояние главной мышцы организма и определяет, как долго будет жить конкретный человек и насколько хорошо его тело будет справляться с физическими нагрузками.

Кроме того, в PAI заложена очень большая гибкость, так как 100 очков распределяются на всю неделю. Допустим, в какой-то день можно не успеть позаниматься из-за огромного количества свалившихся дел. Ничего страшного! Несколько коротких высокоинтенсивных тренировок на выходных - и вы снова на коне.

Результаты и данные активности можно отслеживать в специальном приложении. Mio Slice работает с отдельным улучшенным приложением и показывает текущий счёт очков на дисплее.

Mio Slice: внешний вид и батарея

С точки зрения дизайна Slice продолжает традицию других пульсометров Mio. Это лёгкий фитнес-браслет, выполненный из полиуретана. Алюминиевый корпус самого устройства закруглён, чтобы надёжнее прилегать к руке. Гаджет защищён от попадания капель воды, но не водонепроницаем: руки с ними мыть можно, но плавать - категорически нет.

Ремешок не меняется, но зато доступен в двух размерах: в маленьком для запястий окружностью от 14 до 17 сантиметров и большом - до 21 сантиметра. Доступные цвета: чёрный, голубой, серый и коричнево-оранжевый.

Данные отображаются на OLED-дисплее. В обычном состоянии он выключен, но реагирует на поднятие руки и включается. Так как экран не сенсорный, для переключения статистики используется большая кнопка. По одному нажатию будет показан счёт PAI за неделю, по двум - за текущие сутки, а после трёх нажатий отобразится пульс. Режим записи тренировки включается одним длительным удерживанием кнопки.

Браслет надевается на руку и плотно фиксируется на два пальца выше запястья. Это необходимо для того, чтобы оптический датчик как следует прилегал к коже и снимал точные показания пульса.

У всех разная форма руки, поэтому некоторые пользователи могут испытывать неудобства, так что Slice следует примерить перед покупкой. Дискомфорт меньше всего заметен в процессе тренировок, браслет напоминает о себе только в остальное время. Случаев кожного раздражения, вызванных гаджетом, зафиксировано не было.

Размеры браслета сопоставимы с и . Он чуть толще, чем Fitbit Alta, и отличается большей жёсткостью. Как и все эти трекеры, Slice хорошо сочетается со спортивной одеждой и стилем casual.

Рассчитан на ежедневную носку, поэтому его оснастили долгоиграющим (по сегодняшним меркам) аккумулятором. Полного заряда хватит на 4–5 дней работы, а перезарядка осуществляется через входящий в комплект USB-крэдл.

Браслет настраивается быстро и просто. Для начала новому счастливому владельцу необходимо скачать мобильное приложение PAI 2.0. У Mio есть и другие приложения, которые смогут работать со Slice, но функциональность будет ограничена, поэтому важно найти правильную версию. PAI 2.0 будет работать на смартфонах с Android 5.0 и выше либо с iOS 9.0 и выше.

На заметку русскоязычным пользователям: специально для них в конце мая выйдет локализованная версия.

Синхронизация со смартфоном происходит по Bluetooth. Mio Slice также поддерживает стандарт ANT+, что позволяет подключать к нему другие спортивные девайсы. Гаджет оснащён встроенной памятью, которая вмещает собранные за семь дней данные.

Настроенный и подключённый браслет должен находиться на руке в режиме 24/7 (или 24/5, если мы учитываем необходимость подзарядки). Какие метрики он отслеживает? Кроме PAI и пульса, это пройденное расстояние и шаги, сожжённые калории, длительность и фазы сна. Отдельные тренировки не разделяются по типам, записывается их длительность и количество заработанных очков за каждую.

Конечно, система PAI выходит на первый план, так как ради неё Slice и создавался. Одна вкладка в приложении целиком занята графиком со статистикой активности. Получающийся «цветок» наглядно иллюстрирует прогресс за неделю и служит мотивирующим механизмом. В те дни, когда активность низкая, «лепестки» получаются короткими, а в особенно удачные - длинными.

В наше распоряжение попал новый фитнес-трекер Mio Slice, предложивший новую систему контроля активности, отличную от того, что мы привыкли видеть ранее. Вместо расчета шагов, частоты сердечных сокращений, фаз сна, тут заявлена инновационная функция PAI. И разумная почва для ее появления действительно есть, согласитесь, что пройти за день 10 000 шагов размеренным темпом и то же расстояние бегом или быстрым шагом, затребует от организма разный объем ресурсов. Вот как раз это и предлагает учитывать Mio Slice, это если говорить о функции в нескольких словах и максимально просто для понимания. При этом так же, как и рассмотренные ранее в MIO Alpha 2 и MIO Fuse , его отличает точность определения сердечного ритма и активности, соответствующие уровню, требуемому профессиональным спортсменам.

MIO Slice обзор

Комплектация

Комплектация включает зарядный кредл, подробную инструкцию и гарантийный талон.

Внешний вид

Дизайн можно назвать строгим. Такой браслет хорошо будет смотреться и в паре со спортивной формой, и с деловым костюмом.

Внешний вид MIO Slice

Корпус браслета неотделим от ремешка. Случайно не потеряется. Ремешок выполнен из гипоаллергенной резины.

Раздражения действительно не наблюдается и при длительной носке, и при продолжительных занятиях спортом.

Крепится при помощи металлической клипсы и магнитного замка. Назвать его лучшим решением из доступных нельзя, хоть и крепится в целом надежно, но за время тестов во время надевания свитера он несколько раз самопроизвольно снимался.

Диапазон регулировки обхвата у MIO Slice достаточен и под мужскую, и под женскую руку. Плюс напомню, есть два отдельных размера.

Основная часть это цельнолитой корпус из глянцевого пластика, напоминающего по текстуре керамику. Заявленную защиту внешнего стекла можно подтвердить отсутствием появившихся царапин за время тестов.

Накопившиеся за время ношения следы пальцев и загрязнения удаляем или тряпочкой, или прямо под струей воды. Он не боится воды и выдерживает погружения на глубину 30 метров.

Снятие в душевой, во время плавания в бассейне, случайно начавшийся дождь во время пробежки или прогулки на велосипеде не приведут к повреждению.

Информация выводится на монохромный экран. Яркости хватает, чтобы разобрать выводимые данные под прямыми солнечными лучами. Последовательно на экран выводятся время и собранные результаты активности за сутки.

Управление осуществляет единственная механическая кнопка, требуется небольшое усилие. MIO Slice поддерживает автоматическое включение экрана при повороте руки.

С внутренней стороны находится блок датчика сердечного ритма и контакты для зарядки при помощи комплектного кредла. Он также крепится при помощи магнита.

Тест под водой MIO Slice

Софт

Софт MIO Slice

Принцип работы схожий, связь осуществляется через Bluetooth. Сопряжение несложное, проводится в несколько шагов. Первоначально задается возраст, рост и вес. Эти данные будут использоваться для расчета PAI.

В дальнейшем в главном окне приводится диаграмма с выводом очков PAI и статистикой за неделю. Тут же есть мониторинг пульса и данные по аккумулятору. Можно контролировать уровень создаваемой нагрузки и по необходимости держать её в правильном режиме.

Придеремся в текущей версии к информативности и наглядности. Пока не хватает дополнительных графиков, общего понимания, какой тип нагрузки требуется. Частично это выведено во второй вкладке с данными по дистанции, соженным калориям, шагам и режимам сна. Активности добавляются еще и вручную, дополнительно к тем, которые не отследил сам браслет.

В третьей вкладке проводится настройка. Из интересного активируется вывод уведомлений по входящим вызовам и сообщениям (не поддерживается кириллица), включается постоянный мониторинг пульса.

Тесты

Обзор MIO Slice

По точности определения пульса MIO Slice превосходит китайские браслеты. Плюс сам подсчет ведется в постоянном режиме, предлагая мониторинг, что будет особенно полезно для контроля. Точность определения шагов тоже высокая, получаемые данные близки к реальным. Одного заряда аккумулятора по опыту хватает примерно на 3.5 дня при включенном постоянном мониторинге пульса и выводе уведомлений на экран, и 5 дней в более экономичном режиме. Зарядка проходит быстро.

Итоги по MIO Slice